Τραύμα και Μετατραυματικό Σύνδρομο Στρες

Το τραύμα συχνά εκδηλώνεται μέσα από συμπτώματα όπως ο αυξημένος φόβος, η ανασφάλεια, οι εφιάλτες, και η ανάπτυξη συμπεριφορών αποφυγής. Στο μετατραυματικό σύνδρομο στρες, οι επαναλαμβανόμενες αναμνήσεις της τραυματικής εμπειρίας (flashbacks), η υπερεκτίμηση του κινδύνου, και η συναισθηματική απομόνωση είναι συνήθεις.

Η ψυχοθεραπεία παίζει καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση του τραύματος και του μετατραυματικού συνδρόμου στρες. Μέσω διαφόρων προσεγγίσεων, οι ασθενείς εξερευνούν τα συναισθηματικά και συναισθηματικά αποτελέσματα του τραύματος. Ο ψυχολόγος βοηθά στη διαχείριση των συμπτωμάτων, ενθαρρύνει την επανεξέταση των πεποιθήσεων και των σκέψεων που προκύπτουν από το τραύμα, και παρέχει εργαλεία για την αντιμετώπιση του στρες και της γενικότερης συναισθηματικής κατάστασης. Με αυτόν τον τρόπο, η ψυχοθεραπεία ενισχύει την ανθεκτικότητα και συμβάλλει στην επανακαθορισμό της προσωπικής αφήγησης του ατόμου για το τραύμα.